スクワットを始めたトルコ桔梗

アンチエイジングのために筋トレを始めたトルコ桔梗です。

1ヶ月続けています。最初は一日10回していたのですが、最近は1日に100回しています。

FF7のザックスに影響を受けてスクワット始めました。

スクワットを100回した日はぐっすり眠れるような気がします。

いつか1,000回スクワットにチャレンジしてみたいと思っています。