気分の落ち込み

8月になってから大分気分が落ち込みました。

7月ぐらいからその兆候があり、疲れがなかなか取れませんでした。睡眠を摂るようにしても休んでも疲れが取れないそんな日々が続きました。

ここ7ヶ月ぐらい調子がとても良く、その反動で落ち込みがきたのだと思います。気分の波があります。

「疲れやすい」状態はうつ状態なのだそうです。

私は完全にうつが完全に治り切っていないのだと思います。

精神的にもしんどく、ここ3日間は寝たきりでした。