2022-11-21から1日間の記事一覧
最近、寝ても寝ても疲れが取れません。 疲れが溜まっている状態です。 これは問題です。 原因を考えた結果、スマホのブルーライトが原因だと気付きました。 私は寝る直前までスマホをいじっています。 これが良くないなと思います。 睡眠の質を上げるために…
最近、寝ても寝ても疲れが取れません。 疲れが溜まっている状態です。 これは問題です。 原因を考えた結果、スマホのブルーライトが原因だと気付きました。 私は寝る直前までスマホをいじっています。 これが良くないなと思います。 睡眠の質を上げるために…